研究:節食改變新陳代謝 反導致肥胖

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)前天12:49 上傳下載附件 (38.78 KB)明尼蘇達金地鼠足球場,中央圓形場地的六英尺(約182公分)之下,有一個由地下艙室與隧道組成的網絡。1944年,歐洲正被營養不良所苦,美國政府想要搞清楚:假如美國面臨同類型的長期缺糧,會發生什麼事?於是他們決定測試人體挨餓時,會出現什麼狀況。備受尊崇的營養師安瑟爾.凱斯博士接下這個任務,對36位拒服兵役者進行實驗,按照計畫剝奪他們的食物,並監控這樣做會有什麼影響。研究計畫逼迫節食及運動 恢復進食後大幅增胖二戰期間,凱斯負責替士兵創造「K―口糧」(K-ration):一種外型像巧克力棒的高熱量口糧;事實上,它就是史上第一根能量點心。1960年代,他就因為推廣「地中海飲食」而享譽國際。他上了《時代》(Time)雜誌封面,被捧為新一代的營養大師。但在1944年的時候,他是祕密替美國政府服務的。整整一年,凱斯將他的「白老鼠」關在足球場的地下艙室,限制他們一天只能攝取1500卡的熱量;這比今日美國節食婦女攝取的平均熱量,還高出300卡。他們被運動計畫表不停操練,被扔進冷水槽裡,還被迫盯著食物,藉此觀察他們會有什麼反應。結果這群人被搞瘋了。從他們的日記中可看出,他們滿腦子都是食物,幻想實驗結束後可以吃到什麼佳餚。他們被允許回到地上草地球場的時候,有些人開始想吃草;一位仁兄咬了在場的科學家,而另一位竟然拿斧頭,剁掉自己的3根手指。但最讓凱斯驚奇的是,當他開始讓他們進食的時候,他們不但變胖,而且還胖很快。幾週之內,他們不只恢復原本的體重,甚至超過、並且持續增胖中。他恍然大悟,原來節食反而會讓他們變胖,並且改變他們的新陳代謝,給他們前所未有的肥胖傾向。「溜溜球效應」 過度節食使體重迅速反彈而替NASA效力的崔西.曼博士,他則是在在明尼蘇達大學研究節食對身體的生理影響,這裡離挨餓實驗的場地很近。「當我讀過越多凱斯的發現,就越覺得這些發現很了不起。」曼說,凱斯提供了無法反駁的證據,證明節食完全無效。但他也發現,每次我們經歷「溜溜球效應」(減肥者採取過度節食的方法,而導致身體出現快速減重與迅速反彈的變化)後,都會穩定胖個幾磅,所以會隨著時間越來越胖。但我們沒意識到這種體重遞增的狀況,所以還是一直把節食當作速成解法。節食沒有用 反而助長減肥藥胖產業照道理說,這個科學發現,應該在節食產業尚未萌芽之際,就替它畫下句點;結果剛好相反,它提供了完美的商業模式。戰爭開打之前,節食是一種風尚,但從來就不是價值數億美元的組織性事業。不過凱斯改變了這件事:他給節食產業上了一堂必修科學課,他們也因此知道,這是一門賺錢生意。曼說,如果你買了一輛車但不能開,會把它退給仲介,再換一輛新的;但當你節食失敗,你會告訴自己:「這是我的錯」,然後持續節食下去。簡言之,顧客不會抱怨這些產品。節食是一棵搖錢樹。1960年,希薇亞.舒爾與美強生敲定交易,準備推薦Metrecal的時候,這罐神奇的肥胖解藥,就是以凱斯的科學發現為基礎。正因為節食沒有用,他們反而能將它變成一門生意。(本文摘自/改變未來的秘密交易/大是文化)

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討酒騷擾空姐詐欺團 33人全收押GG了

您的瀏覽器不支援此 HTML5 影片標籤蘋果日報 即時新聞 2018/04/21 10:00苗栗檢警偵辦波蘭遣返34名電信詐欺集團案,地檢署昨動用7名檢察官,漏夜偵訊後,認為被告口徑一致辯稱,從事網路博奕或旅遊。檢方認定有串證、反覆實施同一犯罪,深夜向法院聲請羈押靳姓主嫌等33人,法官今天淩晨5點全部裁準收押,1名孕婦10萬交保。第2波14名嫌犯,警方今天上午8點也押回苗栗偵訊當中。 今年1月間,波蘭官方查獲48名台灣籍詐欺犯,涉嫌對中國民眾進行電信詐騙,因關押期限已到,昨天第一批34人遣返台灣,卻發生嫌犯自行或透過親友買機票返台,機上無人押解,甚至傳有3名集團成員被安排坐商務艙,向空服員要酒遭拒,出言調戲的囂張行徑。新聞傳出,引發議論,檢方也稱若有人提告,一定依法究辦。 苗栗地檢署主任檢察官陳宏兆說,34名詐欺犯人數眾多,共動員共7名檢察官問(含主任)漏夜偵訊,昨深夜11時詢問完畢後,認為嫌犯所犯詐欺之罪,其嫌疑重大,有事實足認為有反覆實施同一犯罪之虞,有事實足認為有湮滅、偽造、變造證據或勾串共犯或證人之虞,向法院聲請羈押33人,懷孕4個月孕婦交保10萬;法院今天淩晨2時開庭到5時,全數裁定33人都羈押。 另外,第2波14詐欺犯,13男以及1女同樣今天清晨遣返回台,警方一樣動用大型警備車押解,上午8時20分許抵達警察局後,隔離偵訊。據指出,昨天被押嫌犯幾乎口徑一致,宣稱從事網路博奕、前往波蘭旅遊,加上警方掌握嫌犯跟在台共犯的犯罪通聯譯文,檢方才有依據認定嫌犯有串證、反覆實施犯罪之虞。(楊永盛∕苗栗報導)讀后感 從事電信詐騙的人的手法不穹啊!640_da6795ba769e5bc8ec8206710075e89e.jpg(230.64 KB, 下載次數: 0)前天11:09 上傳點擊文件名下載附件

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【18禁】女候選人睡官員籌資金 性愛光碟流出

您的瀏覽器不支援此 HTML5 影片標籤出版時間:2018/04/21 12:07伊拉克一名準備參選國會議員的女候選人賈西姆(Intidhar Ahmed Jassim),近日爆出性醜聞,一段關於她的性愛光碟流出,但賈西姆直斥這是有心人士惡意捏造,絕非事實,但她也在前日宣布退選。當地網友傳言,在這段影片中,女主角的身材和聲音,都像極了賈西姆,而影片中的男主角相信是一名官員,對話內容顯示賈西姆為了籌措選舉資金,和這名官員上床,用「鮑鮑換金錢」。影像被傳開後,賈西姆否認影片中的女主角是她,更稱這是有心人士的抹黑和毀謗,她更說:「在這偉大國家內,還有認要相信這種腐敗的謊言,我真的很痛心。大家都知道我的家庭,我的丈夫,我是國家的女兒,請不要聽信謠言。」據美國《CNN》報導,賈西姆是當地名校「al-Mustansiriya University」大學教授,擁有經濟與管理博士學位。但在性愛光碟事件爆發後,賈西姆已經宣布退選,但她強調自己絕非為了權力和金錢競選,「我只想當個純粹的伊拉克女人,為國家無私奉獻」。(施旖婕/綜合外電報導)前天12:46 上傳下載附件 (38.28 KB)伊拉克國會女候選人賈西姆睡官員籌資金,性愛光碟流出。翻自《CNN》網路連結:https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180421/1338741/分享收藏0分享

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挪威高中生進入「野戰交配季」 憂致交通事故

您的瀏覽器不支援此 HTML5 影片標籤挪威從這周開始就是高中畢業生的「野戰交配季」,這群高中生歡慶他們即將從學校畢業,會無時無刻「就地解決」,但當局就擔心恐怕引發多起交通事故,甚至呼籲同學們「不要在圓環上做愛」。據英國《太陽報》報導,每年的4月中到5月17日挪威國慶的這段期間,通常是高中畢業生的「大冒險歡慶時光」,眾多高中生會趁機舉辦各式各樣活動,包括花大錢環遊全國開趴、砸老師住家等,當然也脫離不了性愛、裸體和酒精。但就過往的紀錄來看,在這段期間也會發生不少交通事故,包括曾有學生開車上街歡慶,結果與其他車輛或公車相撞,甚至有學生因此死亡。此外,在這段期間也是高中畢業生們的「野戰交配季」,可能只要心情一好、淫念一起,就會「就地解決」,路邊、橋上不時可以看到學生上演活春宮。但公路部門官員葛斯塔森(Terje Moe Gustavsen)就呼籲學生們:「不要在圓環做愛。」葛斯塔森解釋,或許在橋邊脫光光,對某些人來說沒那麼危險,但可能會讓駕駛們受驚,甚至忘了自己在開車,進而引發交通事故,「而圓環是最危險地帶」。通常這段「野戰交配季」過後,學生們會回歸正常生活,努力準備期末考,最後順利畢業。(施旖婕/綜合外電報導)3天前 上傳下載附件 (193.89 KB)挪威高中生進入「野戰交配季」,當局憂致交通事故。翻自《太陽報》3天前 上傳下載附件 (64.4 KB)當局就擔心恐怕引發多起交通事故,甚至呼籲同學們「不要在圓環上做愛」。翻自《太陽報》網路連結:https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180420/1338025/

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Sony 耳機新品登場!顏色超粉嫩

Sony近期動作頻頻,不僅有旗艦手機機種上市,日前也推出音響,現在連耳機也一口氣堆出多種款式,包括高解析音質耳罩式耳機MDR-1AM2、具備35小時超長電池續航力的無線藍牙降噪耳罩式耳機WH-CH700N,以及專為運動設計支援防潑水的無線藍牙運動入耳式耳機WI-SP500,讓不論是通勤、運動或是享受音樂的玩家都能有屬於自己的選擇。耳罩式耳機MDR-1AM2搭載全新40mm HD 鋁製塗層液晶高分子振膜,可呈現3~100kHz的寬廣音域,同時減少失真呈現清澈的音質;而在耳罩內部的設計,也採用與旗艦耳機MDR-Z1R同樣的費波納契黃金分割框架設計,讓音頻傳遞更流暢不受干擾。且同時考量到喜愛長時間配戴的使用者,MDR-1AM2也以符合人體工學的3D立體剪裁耳墊以及機身結構,透過全包覆式的設計讓配戴更服貼穩定,讓配戴耳機時能釋放耳朵壓力與減少漏音。而無線藍牙降噪耳罩式耳機WH-CH700N,重量僅240g並具備35小時超長電池續航力且支援快充功能;此外,WH-CH700N也能透過單鍵操作的人工智慧降噪(AINC)功能,可分析背景聲音,在飛行或是日常通勤的吵雜環境中,能輕鬆調整為最適合的聆聽模式,排除煩人噪音與纜線干擾。WH-CH700N同樣搭載40mm 驅動單體,且支援數位音質還原(DSEE)技術可還原音源壓縮過程中損失的細節,配合Sony 獨家的免費應用程式Headphone Connect 還可自訂個人喜好的EQ及音場,達到個人化的設計。同時支援Google Now及Siri等智慧語音助理,提供更便捷的操控,滿足商務人士的需求。配合近年來運動風潮興起,SONY也推出無線藍牙運動入耳式耳機WI-SP500,擁有長達8小時的電池續航力,讓運動時候的音樂不斷電。細節設計上,採用頸掛式設計,耳塞搭配防滑矽膠材質,大幅提升了配戴舒適及穩定度,並支援IPX4的防潑水規格,即使大汗淋漓也不影響耳機運作。如果有意願想要換耳機的民眾,也可以參考看看這次SONY推出的不同系列,不僅顏色多元,功能上也可以滿足不同使用者的需求。640_fe52ca6b91b8043f20dd9acf537984fc.jpg(58.65 KB, 下載次數: 0)前天13:28 上傳點擊文件名下載附件

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Fitbit Ionic上市Adidas特別版 1萬3千有找

穿戴裝置大廠Fitbit宣布在台推出「Fitbit Ionic : Adidas特別版」,這款去年與愛迪達合作的產品,不僅包括Fitbit Ionic所有進階健康與健身功能,亦內建Adidas Train應用程式,提供獨特的訓練體驗,外觀方面,墨藍和冰灰雙色設計透氣運動錶帶,搭配銀灰色鋁製錶框,沈穩而洗鍊,而由Adidas特別設計的限定版馬拉松號碼布錶面更具有4種顏色可選。Fitbit Ionic即日起開賣,售價1萬2880元,由群光電子代理。 Adidas Train具6項有助改善體態、力度和速度的螢幕鍛鍊課程:「動態暖身」:暖身核心肌群,準備好好運動(5分鐘)「強化步速」:訓練身體變得更有彈性、更有力、更有效率(10分鐘)「新陳代謝」:提升速度並加速新陳代謝(15分鐘)「跑步活化」:提升髖關節、核心與肩膀的穩定度(5分鐘)「強健步伐」:在整個跑步過程中加強力量(10分鐘)「跑步後伸展」:透過快速而輕鬆的伸展,確保順利恢復(5分鐘)。 透過以上獨家訓練,可提升使用者在不同運動中的表現,「Fitbit Ionic : Adidas特別版」具最高長達5天的電池續航力、升級版的PurePulse全天候心率追蹤功能、進階的跑步功能(如跑步偵測自動暫停與自動計圈)、心適能等級(估計最大攝氧量)等。 運動功能以外,還具有Fitbit Pay非接觸式支付(台灣市場將於近期推出)、活動量與睡眠自動追蹤功能,防水功能最深可達50公尺,其Fitbit App Gallery中更有超過400種應用程式與錶面可更換,為自己打造獨一無二的穿戴風格。640_983b5519b33049011f94517d1bbd4b8e.jpg(131.15 KB, 下載次數: 0)前天13:31 上傳點擊文件名下載附件

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華為首間體驗店今開幕 P20抬轎衝人氣

陸廠手機華為日前才在台灣推出最新的3鏡手機P20 Pro,今(21)日又有活動,將於台北三創園區開設首間體驗店,消費者可以直接去現場把玩最新旗艦機,開幕同時拉P20系列舉辦首賣會,今天排隊預購P20手機,前50名,可獲得福袋,內有價值上萬元的手機、平板等。同時有好康活動可以搶,華為Band 2 Pro智慧手環,原價2280元,打出1折,限量100組,相當超值。640_e8f7448b49ba64b502f448d993f4a674.jpg(81.77 KB, 下載次數: 4)前天13:31 上傳點擊文件名下載附件

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華碩推耐用新桌電 內建最新處理器支援4K UHD

華碩(ASUS)近日宣布推出全新桌上型電腦「ASUS S640MB」,搭載最新第8代Intel Core處理器,相較前代可大幅提升多工運算速度,加上超高速DDR4記憶體,以及Intel Optane記憶體支援,將能最佳化開機和檔案載入時間,它亦採用NVIDIA獨立顯示卡,亦支援4K UHD(3840×2160)高畫質輸出,能為繪圖應用、遊戲運行帶來更好的解決方案,打造家庭娛樂最佳夥伴,而其他輸出方面,具HDMI、DisplayPort連接埠,另配備10組USB連接埠,其中2組還是SuperSpeed+ USB 3.1(Gen2),可提供次世代的10Gbit/s資料傳輸。 ASUS S640MB內建獲得Harman Kardon認證的「ASUS SonicMaster聲籟技術」,可詮釋廣音域、抑制雜訊並傳遞均衡音場。同時,使用者亦可透過高達433Mbit/s的802.11ac Wi-Fi網路,無縫串流或同步檔案,感受暢快的飆網體驗。在品質上,ASUS S640MB採用100%企業級固態電容,即使在高頻高溫狀態下,也能維持系統穩定運作,它更可承受「乾冷-40℃」與「濕熱60℃」的極端環境,使用更安心無虞。ASUS S640MB桌上型電腦,售價2萬4900元,即日起至5/31前購買,完成線上登錄就送市價1079元「點點印寫真書」。640_bbaccc7f16e9b6f6c9f7014eab8e1397.jpg(24.65 KB, 下載次數: 0)前天13:29 上傳點擊文件名下載附件

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醉騎士撞「瑞典戰車」 慘!滿臉血被送醫

您的瀏覽器不支援此 HTML5 影片標籤蘋果日報 即時新聞 2018/04/21 11:00高市前鎮區淩晨發生一起機車騎士自撞路邊轎車意外!李姓男子騎車行經瑞賢街時,未注意前方狀況,猛然撞上蔡姓車主停在家門口的VOLVO自小客車,「碰!」的一聲巨響,驚醒睡夢中的車主一家人外出查看,發現李男滿臉是血倒臥在地,當時剛好巡邏警網經過,救護員將受傷的李男送醫,經醫院抽血換算酒測值,達0.93毫克,李男因酒駕行為,被警方依公共危險罪函送法辦。 警方指出,41歲的李姓男子,今天淩晨和友人喝酒後,近2時許,酒後騎車行經前鎮區瑞賢街時,因一時未注意停在路邊的一輛VOLVO自小客車,當場撞及休旅車左前方,李男摔飛在地,當場倒地不起,自小客的左前車燈被撞破,左前葉子板凹陷。 當時撞車的巨大聲響,驚醒睡夢中的自小客車蔡姓車主一家人,蔡男外出查看,發現愛車被撞,當時剛好瑞隆派出所巡邏警網巡經該處,通報119救護,消防隊也趕抵現場將李男送醫救治受傷的李男因自撞受傷無法使用酒測器進行酒測,醫院抽血後換算酒測值高達0.93毫克,李男因手腳多處挫傷、左後腦勺受傷,無生命危險,但仍需住院治療。 警方在李男清醒後,初步製作筆錄,無業的李男聲稱和友人喝酒,席間只喝了3瓶啤酒,不知為何會撞上路邊休旅車;被害的蔡姓車主眼見愛車被撞直呼很倒楣,將依法對李男求償。(楊適吾、石秀華/高雄報導)讀后感酒駕行為真的是害人不淺 640_5fb3f5dbe4480c69b6b21f11b4d3c6b6.jpg(72.96 KB, 下載次數: 0)前天11:19 上傳點擊文件名下載附件640_80f389390bd47ca4d43e07cbcecc9735.jpg(73.45 KB, 下載次數: 0)前天11:20 上傳點擊文件名下載附件

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立體五官首重鼻整形 許英哲:醫師的經驗與美感很重要

【台北訊】許多愛美人士最重視立體五官,認為永遠是吸引目光的焦點,尤其立體自然的鼻型,可襯托整張臉讓輪廓更鮮明。顏面整型外科醫師許英哲表示,一般東方人因鼻部軟骨較不發達,導致鼻頭整體支撐力不足,因此可能會出現鼻頭太圓或太大、缺乏鼻珠造成鼻型立體感不足,如像是鼻頭過寬過扁、蓮霧鼻、蒜頭鼻及鼻尖長度不足的朝天鼻,鼻骨部分則常見山根不足等問題。許英哲認為,如果想要讓鼻子變得堅挺,鼻整型手術是最直接的方式。前天16:37 上傳下載附件 (34.75 KB)近日因某網紅而爆紅的蓮霧鼻隆鼻手術,其實鼻整形一直都是亞洲人最熱門的整形外科項目之一。許英哲醫師指出,許多人將自己的鼻子稱做蒜頭鼻或是蓮霧鼻,以為都是鼻頭過大所致。但是兩者不同的地方在於蒜頭鼻單純指鼻頭鼻肉過多過於圓潤的狀況,而蓮霧鼻則有合併鼻翼過寬或肥厚的情形。許英哲表示,針對治療蓮霧鼻或是蒜頭鼻相較於使用注射類填充物等材質的微整形,隆鼻手術還是最能夠永久改善且兼顧美形的方式,他指出目前隆鼻手術除了矽膠、 Goretex聚四氟乙烯或是卡麥拉鼻模等鼻整形材料之外,自體軟骨移植也是一種很好的鼻整形方式。至於蓮霧鼻與蒜頭鼻的改善,許英哲說,手術方式有視覺上的縮小與體積上的縮小兩方面來著手;如果對於低鼻樑蓮霧鼻如果將鼻樑與鼻頭加高,就會產生一個視覺上縮小的效果,會讓鼻子看起來沒有這麼寬大。如果患者的鼻型本身就不低,就可以從手術方面來切除過多的鼻肉或是過寬大的鼻頭軟骨來減少鼻頭的體積,如果鼻翼也過於寬大則會合併縮鼻翼手術,或是鼻骨寬大可以合併敲鼻骨步驟,來讓整體鼻子變小。許英哲強調,不過要注意的是,並不是鼻肉或是鼻軟骨切得越多效果就越好,鼻子是一個立體支撐性的構造,如果切除太多可能會有一些變形的情況發生,因此需要醫師的經驗與美感是很重要的雖然現在隆鼻的技術和材質選擇相當多,但許英哲還是提醒,患者在術前一定要先諮詢專業醫師,充分了解自己的需求,不要一味追求像藝人或是網美一樣又高又挺的鼻子,千萬不要只把重點放在材質的比較,而忽略了鼻頭的重要性。

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