國中女常側躺滑手機 脊椎竟側彎呈50度

2018-07-03 22:33聯合報 記者蔡容喬╱即時報導一名16歲國中女生經常側躺在床上滑手機,雖覺得腰酸背痛,仗著年輕不以為意。最近她背部疼痛不適,甚至已影響讀書和睡眠,才由媽媽陪同就醫,照了X光赫然發現,脊椎已向身體左側彎曲達50度,可能得透過脊椎矯正手術延緩惡化。該名女學生表示,自己常上網看影片或跟好友傳訊息,有時懶得坐在書桌前K書,甚至會直接躺在床上用手機閱讀考試科目的資料,一看就好幾個小時,本以為背痛換個姿勢或休息一下就沒事,直到就醫看見醫師秀出自己的X光片,「真的有嚇到!」活力得中山脊椎外科醫院骨科主治醫師李佳霖說,脊椎側彎好發於青少年期,但原因不明,從女學生的X光片觀察,胸椎第11節到腰椎第3節發生大幅度脊椎側彎,因缺乏運動、核心肌群沒有力量,加上長時間側躺滑手機,脊椎兩旁肌肉和筋膜不平衡拉扯,更加劇疼痛症狀。李佳霖表示,暑假期間青少年學生使用3C產品頻率增加,家長應留意孩子作息,並控制上網時間、提醒保持良好姿勢,最好能陪伴他們養成遊泳、走路及做伸展運動等規律運動的習慣,以強化肌力和核心肌群。物理治療師楊書念說,青少年發育期骨骼生長速度極快,若長期姿勢不良又缺乏適當運動,可能引發脊椎快速且大幅度側彎,甚至影響外觀,出現頭歪一邊、肩膀一邊高一邊低的怪樣子,如不盡早治療將持續惡化,造成椎間盤突出、脊椎退化及神經壓迫等。楊書念表示,脊椎側彎40度以下的患者,在沒有骨質疏鬆或其他脊椎疾病前提下,可藉由徒手物理治療排列矯正側彎脊椎,但側彎超過40度以上者,就須考慮手術矯正,避免成年後繼續惡化。新聞連結:https://udn.com/news/story/7266/ … _breaknews-1-0-news昨天22:53 上傳下載附件 (1.06 MB)記者蔡容喬/翻攝

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