天熱喝冰水恐爆血管中風?專家:跟水溫無關啦

記者楊晴雯/台北報導近日社群平台上貼出「大熱天喝冰水、沖冷水澡,會有微血管爆掉、中風等危險」相關文章被轉傳分享,對此醫師表示,夏天喝冰水或洗冷水澡與中風的相關研究文獻報導並不多,重點應該是水分攝取的多寡、含量(如含電解質、鹽分),而非溫度的高低。▲(圖/攝影者Andrew CC License)天氣熱、運動後應多喝水、排汗,以調解體溫。衛生福利部南投醫院急診醫學科主任洪世昌表示,民眾每日應飲用足夠的水量,以維持身體理想的含水狀況。極端氣候確實可能對人體的健康產生危害,但是在夏天喝冰水或洗冷水澡與中風的相關性研究文獻報導並不多。不過,洪世昌強調,短時間大量喝冰水與洗冷水澡會使血管收縮、心跳速率改變,因此患有心血管等慢性疾病者、老年人等需注意,因為身體可能無法負荷環境溫度之驟變,在冰水的刺激下,可能會導致身體不適。台灣夏季高溫、高濕度的氣候,使人體難以有效散熱。在大太陽底下,從事戶外活動或是運動,長久暴露於悶熱的環境裡,如果沒有補充適當的水分和鹽分,產生身體機能失常,可能因此導致熱衰竭。南投醫院院長洪弘昌提醒,在戶外活動時,應盡量穿著輕便、易於散熱的衣物,並適時補充水分以及電解質,適度休息,預防熱衰竭甚至熱中暑的狀況發生。而洪世昌也提到,患有心血管疾病的民眾,應注意別讓身體處在溫差過大的環境,可能會引起身體不適。分享收藏0分享

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