逛大賣場治便祕?醫:心情愉悅會促進腸胃蠕動

2018-05-30 00:02聯合報 記者蔡容喬╱即時報導一名網友日前在社群網站上PO文「逛賣場能治便祕」,表示每次排便不順,只要去賣場吹一吹冷氣就有感覺了,還戲稱「大賣場真是便秘的好朋友」,引發網友熱議;醫師則認為排便跟情緒與自律神經相關,的確可能因逛賣場很開心,產生便意。家有3歲幼兒的方姓家長看了該則PO文深有同感,他說,孩子經常一整天在家都沒排便,但只要晚上帶去大賣場買東西,才逛10分鐘就吵著要上廁所。精神科醫師則解密說,如果逛街讓人有放鬆感,副交感神經感到興奮,就會促進腸胃蠕動,「排便當然更順暢!」高雄市阮綜合醫院身心內科主治醫師林奕萱表示,不管是逛賣場、書店或百貨公司,尤其是在情緒緊張或壓力大時,只要這個行為「令人愉悅、放鬆」,會想上大號是很合理的。針對網友回響,林奕萱則認為,人其實到哪裡都能上廁所,只是因為把逛賣場和愉快的記憶產生連結,所以才會對「逛賣場時會想上大號」印象特別深刻。林奕萱說,由於自律神經與腸胃運作有關,門診上常看到有患者因為忙著工作或考試,產生焦慮、壓力等情緒,造成自律神經失調,不是便秘就是經常跑廁所,不過等到壓力期一過,相關生理症狀就跟著消失。逛賣場因為環境舒服、很紓壓,自然促進腸胃蠕動、出現便意。6小時前 上傳下載附件 (402.36 KB)網友在社群網站分享「逛賣場可治便祕」心得引發回響,醫師認為,心情愉悅放鬆的確可促進腸胃蠕動。記者蔡容喬/攝影

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