天熱愛穿夾腳拖~醫:膝蓋差、骨刺..等6種人千萬別穿

三立新聞網生活中心/綜合報導天氣變熱人腳一雙夾腳拖,方便又有型,但你知道嗎?夾腳拖鞋因為包覆性不夠、無論鞋底薄厚,大多半無足弓支撐,不適合長時間穿,且有慢性運動傷害、膝關節退化、骨刺、椎間盤突出等人喜歡穿夾腳拖,等於是將高樓建築在鬆散的沙灘上,非常危險;末梢神經病變或糖尿病者則是嚴禁穿夾腳拖。昨天13:13 上傳下載附件 (25.41 KB)▲(圖/資料照)醫師林頌凱在《照護線上》網站分享夾腳拖對健康傷害一文中表示,夾腳拖不適合長時間穿著行走,因為其設計鞋底偏薄、少了前後穩定支撐的構造、大多無足弓支撐、包覆性不夠,長期穿孔帶來退化性問題,夾腳拖只適合短程距離使用。無論是薄或厚的夾腳拖,鞋底前後的厚度是相同的,都無法提供腳後跟和足弓夠力的吸震與支撐,可能因此造成足底筋膜炎、跟腱發炎、腳底痛。如果還是對夾腳拖很著迷,林頌凱建議,避免穿著夾腳拖走在草地上以及運動、穿夾腳拖走路盡量不要超過1小時、選擇有足弓支撐、寬帶又合腳的夾腳拖鞋,以降低腳痛風險、增加安全性。此外,要特別注意的是,林頌凱強調,有末梢神經病變或糖尿病者,絕對不能穿夾腳拖,因為可能在產生外傷後,此類患者傷口不容易癒合、受傷後仍不自知,嚴重可能因為傷口感染或是組織壞死而導致需要截肢。誰不適合穿夾腳拖?由於夾腳拖支撐力不夠少了保護,林頌凱提醒,倘若有慢性運動傷害、膝關節退化、骨刺、椎間盤突出等問題,穿夾腳拖趴趴走,好比是把「高樓建立在鬆散的沙灘上」搖搖晃晃,恐造成2度傷害,千萬要三思。

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