眼藥+藥膳 眼睛保養雙管齊下

新唐人亞太台更新時間:2018-03-19 17:03:44 http://www.ntdtv.com.tw/b5/20180319/video/217526.html?眼藥+藥膳 眼睛保養雙管齊下文:吳孟瑤(健康傳媒) 眼睛是靈魂之窗,因此保養眼睛一直是健康保健不可或缺的一塊,常見的眼部疾病包括:青光眼、白內障、乾眼、黃斑部病變等,眼部疾病發生年齡除了以往常見的老年族群外,隨著3C產品使用的增加,眼部疾病的分布年齡已有下修趨勢,因此在眼睛保養上面更應該及早開始。眼部疾病一般可以使用眼用藥品治療,而平時更可以藥膳來做眼部保養。  但若想要發揮最大的治療效果,如何正確使用眼藥產品就很重要。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科藥師吳儀蓁說,常見的眼用藥品劑型包括:溶液劑、懸浮液、藥膏或凝膠。這些不同劑型能夠依照不同需求,調整藥品停留在病人眼部的時間,使其達到所需要的效果。  若需要點到多種眼藥水時,兩個藥水需間隔5分鐘,若同時使用不同劑型,則需依照吸收程度先後使用,使用順序為溶液劑優先,其次依序為懸浮液、凝膠,藥膏則是最後使用,不同藥品中間亦須間隔5分鐘,以達到最好的吸收。  平常的保存方面,除非特別需求,否則不需要刻意冷藏,置於常溫25度以下即可。一般眼藥水開封之後,無論用完與否,建議一個月後丟棄,以避免細菌汙染進而影響治療效果。丟棄時應避免倒入馬桶或水槽,可將藥水用廢紙或不用的茶葉吸收後丟入一般垃圾桶,以避免環境汙染。  吳儀蓁表示,除了藥水的治療與保養外,枸杞和菊花也是常見的護眼中藥材,枸杞含有大量的葉黃素與玉米黃素,且有補血明目的作用,對眼睛有極大的幫助,可泡煮枸杞菊花茶,藥材包括:枸杞20克、菊花6克、紅棗3枚,將藥材洗淨放入鍋中加水1000c.c煮沸後,再小火燜煮5到10分鐘即可。  除枸杞菊花茶,另外也可食用桑杞茶,桑葉有洗肝明目的作用,取桑葉10克,搭配枸杞15克、炒決明子10克,將中藥材以清水略微沖洗,以200c.c.的熱開水沖泡飲用,約喝一半量後可再加水回沖繼續喝約2、3次,適合眼睛酸澀者服用,但身體虛寒者則不宜過量服用。  吳儀蓁提醒,眼睛的日常保養除了眼用藥品與藥膳外,最好的方式還是要多讓眼睛休息、使眼睛達到充分的滋潤、適當的遮陽等,若有糖尿病應謹慎控制血糖以避免視神經病變,再配合眼藥治療及藥膳同時保養,才能達到最佳效果。★本文經《健康傳媒》授權刊登,原文刊載於此★關心健康生活大小事,點此進入【健康傳媒】

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