六塊肌變一團肉 她3個月胖11公斤反成網紅

昨天10:24 上傳下載附件 (204.92 KB)加拿大女子瓊斯自稱找到真正的快樂,放棄控制身材3個月就胖11公斤反成網紅。翻攝臉書很多女生為了擁有苗條孅瘦的身材,每天拼命減肥、運動,甚至花錢吃藥、抽脂不惜一切代價,但加拿大26歲女子瓊斯(Jolene Nicole Jones)卻剛好相反,她一直到放棄控制體重發福之後,才意識到什麼是真正的快樂與幸福。兩年前,瓊斯還是一名十分優秀的女子健美選手,當時她每星期會運動6天、每次45分鐘,每一份餐點還必須先用秤秤過,斤斤計較熱量和營養攝取,多一分少一分都不行,艱苦的訓練計劃與嚴格的飲食控制,曾經是她生活的全部重心。瓊斯強調,最痛苦的就是比賽前的減脂階段,大幅減少食量的同時,還必須維持相當的運動量,許多選手都無法撐過這關,那是對意志力的嚴酷考驗,但她卻從來沒有放棄過,「我總是覺得自己還不夠好。」瓊斯回憶,每次比賽很多女生看到她的身材都十分羨慕、也希望像她一樣有明顯的六塊肌,但她總覺得哪裡少了什麼,心裡常常感到很空虛。直到最後一次比賽前,瓊斯忽然發現她並不知道自己「為何而戰」,「我失去了對比賽的熱情,每天在想,我這麼努力是為了什麼?我需要對誰證明什麼嗎?」最後瓊斯離開了健美界,放棄了嚴格的飲食控制、放棄了艱苦的訓練計劃,結果短短3個月就胖了11公斤,可是她卻變得更快樂了。以前瓊斯害怕變胖、害怕掉肌肉,很多事都不敢做,現在的她經常參與朋友聚餐,運動的種類也更多元化了,「我並不後悔過去那些日子。」提起自己的選手生涯,瓊斯說她不曾後悔,她現在只是明白了一個道理,「我的人生價值與喜悅,並不取決於我能舉多重或體重計上的數字,我的人生價值是由我周圍的人和我臉上的笑容來決定的。」瓊斯將自己的「由瘦變胖」的改變故事PO在《臉書》,最後竟獲得近5萬名網友分享一夕爆紅,大家紛紛留言讚美照片中她那發自內心的快樂與誠實面對自我的勇氣,「妳現在絕對、絕對比過去美太多了!」(即時新聞中心/綜合報導)

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